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 作り方 1 キャベツは葉元の芯ごと一口大に切る。 青じそは食べやすくちぎり、さっと洗って水気を絞る。 2 ポリ袋にすべての材料を入れ、袋ごとふって全体をなじませ、さらに袋の上から軽くもんで混ぜる。 空気を抜いて口を閉じ、冷蔵庫で1時間ほどおく。 3 軽く汁気をきって盛る。塩昆布 3つまみ〜(約5g) ごま油 大さじ1 キャベツを手でちぎりポリ袋に入れ、 の調味料を入れ袋の上から手でもみなじませる。（キャベツは水洗いした場合は水気をキッチンペーパーなどで拭き取ってください）キャベツは太めのせん切りにしてボウルに入れ、塩吹き昆布を加えて手でもむ。 1がしんなりしたら酢を加えて混ぜ、ごま油を加えてあえる。 2を器に盛り、かつお削り節をのせる。 キャベツは太めのせん切りにし、必ず手でもんで作ります。 ごま油は一番最後に入れましょう。 袋に入れてもむだけ 5分で簡単 キャベツと塩昆布のやみつきサラダ 朝時間 Jp キャベツ お酢 塩昆布